Body sculpt

Il body sculpt è un allenamento finalizzato alla formazione e al mantenimento di un fisico asciutto ma allo stesso tempo muscoloso, con particolare attenzione al controllo del peso e alla componente cardiovascolare. Il Body Sculpt utilizza una base musicale per scandire il ritmo della lezione. Gli esercizi hanno lo scopo di tonificare i vari distretti muscolari attraverso l’utilizzo di manubri e piccoli bilancieri. Gli esercizi combinano insieme più esercizi in rapida successione al fine di creare, allo stesso tempo, un ottimo lavoro muscolare e cardiovascolare, con ogni esercizio che stimola un distretto muscolare diverso.

Gli orari del Corso

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabatoDomenica

10.20-11.05

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