Easy gym

Il corso di easy gym prevede un abbinamento di stretching, coordinazione, respirazione e tonificazione in esercizi dolci e combinati che permettono di mantenere e incrementare le qualità fisiche. Vi è un coinvolgimento dell’intero raggio d’azione delle articolazioni a tutto vantaggio di un miglioramento della flessibilità. Inoltre gli esercizi vengono eseguiti in differenti combinazioni che aumentano anche la capacità aerobica e che prevedono la sollecitazione progressiva di tutti i distretti muscolari. In conclusione, questo corso è adatto davvero a tutti.

Gli orari del Corso

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
10.35-11.20 10.35-11.20

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