Fitboxe ®

Detta anche “aerobica boxata”, la fitboxe è un’attività che fonde l’attività aerobica con le tecniche tipiche delle arti marziali. Durante la lezione vengono quindi applicate le tecniche più comuni di autodifesa. Si sferrano calci, pugni, gomitate e ginocchiate contro il sacco a tempo di musica, creando delle vere e proprie coreografie. Proprio grazie a questi colpi, ripetuti a ritmi sostenuti, lavorano tutte le fasce muscolari.

Gli orari del Corso

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
19.15-20.00 13.05-13.50 20.20-21.05 13.05-13.50 19.15-20.00

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