Il corso di Gym & Stretch ha come obiettivo quello di tonificare la muscolatura profonda responsabile del sostegno osseo e dell’equilibrio posturale. La costanza nell’eseguire gli esercizi aiuta a raggiungere la massima flessibilità articolare. Di conseguenza si godrà di grandi benefici sul sistema cardiocircolatorio, respiratorio e nervoso.
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