Pancafit®

La lezione di Pancafit® si svolge utilizzando un attrezzo dalla struttura leggera alla quale sono articolate due tavole di legno vincolate al centro della base metallica ma libere di inclinarsi dal lato opposto formando insieme una struttura a V più o meno aperta. Pancafit® serve a riallungare la muscolatura del corpo in modo globale. Gli esercizi non sollecitano direttamente la zona dolorante che generalmente, se non per traumi diretti, è una zona già stressata (di molto in movimento). Si tratta invece la zona di non dolore (di poco movimento) che è diventata tale per un malfunzionamento, dipendente da molteplici cause, da ricercare nell’esperienza vissuta di ogni singolo soggetto. È indicata per migliorare problemi quali: mal di schiena (dolori lombari, dorsali, cervicali…), male alle articolazioni in generale, pubalgia. Adatta anche per riabilitare la muscolatura dopo un trauma, riequilibrare la postura, migliorare la propria performance sportiva, scaricare le tensioni e il proprio bagaglio emozionale.

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Gli orari del Corso

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabatoDomenica

15.45-16.10

10.55-11.20

15.45-16.10

11.30-11.55

12.15-12.40

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