RED Training

Il RED Training è un programma di Muscles Conditioning basato sul concetto di allenamento della resistenza muscolare localizzata. Il programma ha come focus principale lo sviluppo e il miglioramento delle capacità motorie condizionali e assicurare inoltre un miglioramento delle capacità coordinative come: orientamento, ritmo, equilibrio. Queste varianti permettono un miglioramento generale della forma fisica, riducendo significativamente il livello dei grassi corporei a livello metabolico e migliorando la definizione e la tonicità muscolare.

Gli orari del Corso

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabatoDomenica

18.25-19.10

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