RED Training

Il RED Training è un programma di Muscles Conditioning basato sul concetto di allenamento della resistenza muscolare localizzata. Il programma ha come focus principale lo sviluppo e il miglioramento delle capacità motorie condizionali. Assicura inoltre un miglioramento delle capacità coordinative come: orientamento, ritmo, equilibrio. Queste varianti permettono un miglioramento generale della forma fisica. Conseguente riduzione significativa del livello dei grassi corporei a livello metabolico. Miglioramento della definizione e la tonicità muscolare.

Gli orari del Corso

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
18.25-19.10

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