Tone up

Allenamento intensivo quello di tone up . Il corso mira alla tonificazione della parte alta del corpo: addome, petto, spalle, dorso, bicipiti e tricipiti. L’allenamento prevede l’uso di piccoli attrezzi ed esercizi a corpo libero. Questi esercizi permettono un miglioramento generale della forma fisica, riducendo significativamente il livello dei grassi corporei a livello metabolico e migliorando la definizione e la tonicità muscolare.

Gli orari del Corso

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabatoDomenica

16.45-17.30

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