Zumba

Zumba è una danza che unisce ritmi caraibici e cubani, passi di merengue e di salsa e movenze del fitness per una lezione aerobica che coinvolge tutti i muscoli del corpo. Si tratta, quindi, di un lavoro a basso impatto che stimola il sistema cardiovascolare e permette anche di tonificare e perdere peso. Le lezioni si svolgono in gruppo, sotto la guida di un istruttore che esegue, passo dopo passo, una coreografia completa.

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Gli orari del Corso

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
20.05-20.50 09.15-10.00 20.30-21.15 09.15-10.00

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