Zumba

Zumba è una danza che unisce ritmi caraibici e cubani, passi di merengue e di salsa e movenze del fitness per una lezione aerobica che coinvolge tutti i muscoli del corpo. Si tratta, quindi, di un lavoro a basso impatto che stimola il sistema cardiovascolare e permette anche di tonificare e perdere peso. Le lezioni si svolgono in gruppo, sotto la guida di un istruttore che esegue, passo dopo passo, una coreografia completa.

Gli orari del Corso

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
20.05-20.50 09.15-10.00 20.30-21.15 09.15-10.00

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