IN GARA NON RENDI COME IN ALLENAMENTO?
Partecipa alla nostra clinic di 3 giornate di 2-3 ore con la nostra Mental Coach Sara Bordo e impara a gestire la tua attenzione e le tue emozioni.
GIORNI: In fase di aggiornamento
ORARI: DALLE 14:00 ALLE 16:00 + 1 ORA PER DOMANDE E CHIARIMENTI
PROGRAMMA
Durante il percorso verranno utilizzate ed insegnate tecniche efficaci per sostenere i processi di sviluppo e di potenziamento (un ora e mezza): rilassamento respirazione visualizzazione mentale self talk. Attraverso l’app Perform-up Tennis potrai continuare ad allenare queste tecniche anche a casa. Verranno svolte attività di training cognitivo direttamente in campo (un ora e mezza) che daranno la possibilità all’atleta di: potenziare la capacità di focalizzare l’attenzione potenziare la capacità di concentrazione, potenziare le funzioni esecutive, ampliare il campo visivo, migliorare la capacità di analisi, prender consapevolezza dei propri punti di forza e delle aree di miglioramento migliorare le abilità visuo-spaziali. Imparerai strategie efficaci da utilizzare in campo e in gara. Raggiungi il tuo mindset e iscriviti alla nostra clinici.
TARIFFE:
SINGOLA SEDUTA: 45 EURO
TRE SEDUTE: 100 EURO
PER INFORMAZIONI SCRIVICI A: tennispadel@seveninfinity.it
