Vinyasa crystal yoga
Vinyasa crystal yoga Il flusso armonico degli asana danza con il respiro e incontra l’antica tradizione della cristalloterapia ayurvedica. Un mix unico, dolce e potentissimo per sintonizzare le energie di corpo, mente e spirito con le frequenze cristalline più pure per conquistare un senso di benessere profondo. In esclusiva al Seven Infinity. crystalyoga Gli orari…
Gym & Stretch
Gym & Stretch Il corso di Gym & Stretch ha come obiettivo quello di tonificare la muscolatura profonda responsabile del sostegno osseo e dell’equilibrio posturale. La costanza nell'eseguire gli esercizi aiuta a raggiungere la massima flessibilità articolare, donando conseguentemente benefici al sistema cardiocircolatorio, respiratorio e nervoso. Gli orari del Corso Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica - - -…
Easy gym
Easy gym Il corso di easy gym prevede un abbinamento di stretching, coordinazione, respirazione e tonificazione in esercizi dolci e combinati che permettono di mantenere e incrementare le qualità fisiche. Vi è un coinvolgimento dell’intero raggio d’azione delle articolazioni a tutto vantaggio di un miglioramento della flessibilità. Gli esercizi vengono eseguiti in differenti combinazioni che aumentano…
Tecniche posturali / R.P.G.
È l’insieme di esercizi che ristabilisce l’equilibrio muscolare. In particolar modo agisce sulle zone del corpo rigide o dolorose, provvedendo a migliorare la postura
RED Training
Il R.E.D Training è un programma di Muscles Conditioning basato sul concetto di allenamento della resistenza muscolare localizzata.
Pancafit®
La lezione si svolge utilizzando un attrezzo dalla struttura leggera alla quale sono articolate due tavole di legno vincolate al centro della base metallica
Stretching
Lo stretching è una forma di attività fisica finalizzata all’estensibilità muscolare. Adatta per tutte le età e per entrambi i sessi, praticabile ovunque
Pilates
Il metodo Pilates si basa su un programma di esercizi, svolti a corpo libero o con l’aiuto di attrezzature
