Nutrizionista Un regime alimentare corretto è la base per prestazioni sportive ottimali e per uno stile di vita all’insegna del benessere. Grazie al nostro nutrizionista , potrai disporre di piani personalizzati finalizzati al dimagrimento, al mantenimento del peso o altre esigenze specifiche. Competenti e con un forte know-how in materia, i nostri nutrizionisti rimetteranno in…
Ginnastica dolce La ginnastica dolce, ha come obbiettivo quello di promuovere lo stato di salute e benessere delle persone. E’ un corso adatto a tutti e aperto a tutti. Gli esercizi proposti puntano al miglioramento della mobilita’ e al rinforzo generale della muscolatura addominale. in questo corso troviamo una fusione di discipline dal pilates al antalgica…
L’Energy Pump è un allenamento che si svolge con l’aiuto di un bilanciere dal peso regolabile
Il R.E.D Training è un programma di Muscles Conditioning basato sul concetto di allenamento della resistenza muscolare localizzata.
Psicomotricità (3/6 anni) La psicomotricità è una disciplina che aiuta a sviluppare l’equilibrio personale e armonizzare le diverse aree di sviluppo e che aiuta i bambini a rendere più armonici il corpo, le emozioni e gli aspetti cognitivi, attraverso il movimento e il gioco. Il corso è aperto a tutti i bambini dai 3 ai…
Lezioni rieducative Sedute terapeutiche di 45 minuti in acqua seguite da un rieducatore motorio. Adatte per il recupero delle funzionalità post infortunio o post intervento. Flessibilità massima nella scelta di giorno e orario.
È l’insieme di esercizi che ristabilisce l’equilibrio muscolare. In particolar modo agisce sulle zone del corpo rigide o dolorose, provvedendo a migliorare la postura
Il metodo Pilates si basa su un programma di esercizi, svolti a corpo libero o con l’aiuto di attrezzature
La lezione si svolge utilizzando un attrezzo dalla struttura leggera alla quale sono articolate due tavole di legno vincolate al centro della base metallica
