Nutrizionista

Nutrizionista Un regime alimentare corretto è la base per prestazioni sportive ottimali e per uno stile di vita all’insegna del benessere. Grazie al nostro nutrizionista , potrai disporre di piani personalizzati finalizzati al dimagrimento, al mantenimento del peso o altre esigenze specifiche. Competenti e con un forte know-how in materia, i nostri nutrizionisti rimetteranno in…

Yoga anti-age

Yoga anti-age Lo yoga anti-age è una pratica semplice e alla portata di tutti, ma efficacissima per riequilibrare il sistema ormonale, stimolare la rigenerazione dei tessuti e dare il via a un processo di ringiovanimento progressivo. Ideale per uomini e donne over 30. Gli orari del Corso Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica -…

Vinyasa crystal yoga

Vinyasa crystal yoga Durante la lezione di Vinyasa crystal yoga il flusso armonico degli asana danza con il respiro e incontra l’antica tradizione della cristalloterapia ayurvedica. Un mix unico, dolce e potentissimo per sintonizzare le energie di corpo, mente e spirito con le frequenze cristalline più pure per conquistare un senso di benessere profondo. In…

TRX

TRX Gli esercizi del corso di TRX vengono eseguiti a terra, in piedi e in sospensione. L’allenamento sfrutta il peso corporeo e la forza di gravità che agisce su esso. Inoltre aiuta a sviluppare: forza, equilibrio, flessibilità, coordinazione, capacità propriocettive e stabilità. Gli orari del Corso Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica 11.10-11.55 18.25-19.10…

Modern base (6/10 anni)

Modern base (6/10 anni) I princìpi della danza moderna sono l’uso dell’energia e della dinamica. Durante la lezione ci si troverà ad affrontare sequenze coreografiche di stili e sapori diversi permettendo di esprimere varie sensazioni ed emozioni in un crescendo di forza, energia e divertimento. Gli orari del Corso Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato…