Classi corpo libero
Entra in piscina e partecipa ad un allenamento completo di cardio e condizionamento pensato per tutto il corpo.
Aquagym
- Se il tuo obiettivo è migliorare la circolazione e bruciare calorie, queste lezioni sono quello che ti serve.
- L’aquagym sfrutta la resistenza dell’acqua per richiedere al corpo uno sforzo maggiore, ma anche per consentire movimenti più fluidi in caso di artrosi o recupero da infortuni.
- Ci ispiriamo a diverse discipline sportive, come pugilato, jogging, yoga, aerobica, judo, e danza per elaborare esercizi sempre nuovi e stimolanti.
